Статья рассказывает о том, какие продукты содержат незаменимый белок, необходимый для здоровой диеты, в том числе для веганской и вегетарианской. Описываются преимущества употребления белка и его важность для здоровья. В статье также приводится список овощей и фруктов, содержащих 9 незаменимых аминокислот.